lezioni private

Lezioni private di yoga, hatha yoga, raja yoga, poweryoga, empower yoga, longevitYoga, yoga della risata, antigravity yoga, yoga per il viso fit and face, cinque tibetani, meditazione, tecniche di rilassamento, respirazione, reiki, rebirthing, campane tibetane, ginnastica tonificante, dimagrante (metodo brevettato D. C. T.), diathermical control therapy.
Le sessioni individuali durano un'ora ed è possibile effettuarle sia nella propria abitazione sia nella mia. 

prossimi seminari

Power Yoga

Origini

Nasce in America verso la fine degli anni '80 come versione abbreviata e rivisitata dell’ASHTANGA YOGA di PATTABI JOIS.
Mentre l’Ashtanga si effettua con delle sequenze sempre uguali nel Power invece cambiano.


Che cos'è

Power significa potere ma in questo caso si intende il potere dell’energia che si sviluppa con questa pratica, a differenza dell’hatha Yoga, è un lavoro ritmato e piuttosto dinamico.