lezioni private

Lezioni private di yoga, hatha yoga, raja yoga, poweryoga, empower yoga, longevitYoga, yoga della risata, antigravity yoga, yoga per il viso fit and face, cinque tibetani, meditazione, tecniche di rilassamento, respirazione, reiki, rebirthing, campane tibetane, ginnastica tonificante, dimagrante (metodo brevettato D. C. T.), diathermical control therapy.
Le sessioni individuali durano un'ora ed è possibile effettuarle sia nella propria abitazione sia nella mia. 

prossimi seminari

LongevitYoga

 

 

 

 

 

Questo nuovo corso da me registrato, è nato dallo studio dei testi più antichi dello yoga, dove si fa riferimento a pratiche per mantenere la vitalità fino ad età avanzata.

A tale scopo vengono utilizzati Mudra, Bandha, Kriya, Pranayama e naturalmente asana in sequenze specifiche, il tutto è strutturato in tre sessioni:

Prima sessione: le Rotazioni di guarigione

Seconda sessione: Chakra balance

Terza sessione: Energy power